الرئيسية
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله
تعتبر وسائل التجميل الطبيعية المكونة من الخضر والفواكه وسيلة آمنة للعناية ببشرة الوجه والرقبة واليدين، ولا تنتج منها متاعب الحساسية، بعكس المستحضرات التي تدخل في تركيبها المواد الكيميائية والتي لاتتناسب مع كل أنواع البشرة، كالدهنية والجافة والعادية. وهذه بعض الوصفات الطبيعية
-اولا حتى لو كنت جد متعبة لا تنسي قبل ان تخلدي للنوم ان تزيلي كل اثر للمكياج من على بشرتك.
-ولا تنسي ان وسادتك رفيقتك في الليل يمكنك ملئها بالاعشاب المعطرة حتى تساعدك على نوم العميق وتهدئة
الاعصاب مثل-
-الخزامى.الازير.اللويزة.الزعتر- بهدا ستنامين ليلة كاملة
-ولا تنسي كدلك ان جمالك متعلق بنوعية ما تتناوليه من وجبات وما تحتويه من فيتامينات لان اختيارك للمواد
الغدائية شرط مهم للحفاظ على توازنك الجسماني والعقلي واليك بعض المعلومات
فيتانين A =هو فيتامين البشرة بدون منازع .
- مهم للمعان الشعر
-يقوي النظر
-يحارب الشيخوخة
تجدينه في الخضراوات الطرية الجزر الزبدة الجبن صفار البيض العسل اللفت البصل التمر المشمش
الكرز الجوز الخوخ العنب كبد البقر.
فيتامين B1 = ينشط الافرازات الغددية
متواجد في الجوز الفواكه الجافة العسل البيض
فيتامين=B2 ضروري لخلايا الجهاز العصبي الجهاز التنفسي شبكة العين
متواجد في الحليب الطري العسل
فيتامينB6 =يساعد على تحويل الغدائي للانسجة
متواجد في البيض الزبدة الخضار الكبد
فيتامين B12 =مضاد للالتهابات العصبية
متواجد في خضراوات طرية كبد خميرة ارز
فيتامين C =يحافظ على الاسنان الشعر العينين
متواجد في الخضراوات الطرية البطاطس البقدونس الكرات الكرنب الاحمر الفريز الليمون الحامض الثمر البرتقال الخوخ
فيتامين D =يحافظ على قوة العضام و الاسنان
يساعد على استيعاب الكالسيوم والفوسفور
متواجد في اشعة الشمس الزيوت النباتية زيوت السمك
فيتامين E =يحارب شيخوخة الانسجة الاصابات الجلدية تسوس الاسنان عدم التوازن العصبي
متواجد في خبز القمح العسل البيض البصل الخس
فيتامين F = يساعد على النمو تجديد الانسجة صحة الشعر
متواجد في زيت رشيم القمح زيت نوار الشمس زيت الزيتون
فيتامين K =ضد النزيف الدموي
متواجد في الطماطم البرتقال الكبد العسل الجزر الكرنب
وصفات من العسل لبشرة نقيه ومشدوده
++++++++++++++++++++++++++
ماسك منظف ومقشر من العسل
اخلطي ملعقه من العسل مع ملعقتين من اللوز المطحون الناعم ونصف ملعقه من عصير الليمون.
دلكي به وبرفق كامل بشره وجهك ورقبتك لمده لاتقل عن 10 دقائق . ثم اشطفيه بالماء الفاتر...
************************
ماسك للترطيب
اخلطي ملعقتين من العسل مع ملعقتين من الحليب. وزعي الخليط على كامل رقبتك ووجهك واتركيه كذلك لمده 10_15 دقيقه. اشطفي بعدها وجهك بالماء الفاتر واستمتعي بملمس بشرتك الناعم.
************************
ماسك تنعيم البشرة
اخلطي ملعقه واحده من العسل مع ملعقه من زيت الخضر وربع ملعقه من الليمون. ثم دلكي به يديك ومرفقيك وكوعيك وباقي اجزاء الجسم التي تعاني من الجفاف .دعيه لمده10 دقائق ثم اشطفيه بالماء البارد..
*************************
ماسك لشد الوجه
اخلطي ملعقه من العسل مع بياض بيضة واحده وملعقه صغيره من الجليسيرين وكميه كافيه من الطحين للحصول على عجينه سهله الاستخدام <<<مو سهله الاستخدام للفطاير لا سهله الاستخدام كقناع على الوجه. وزعي الخليط بشكل متجانس على كامل بشره الوجه ورقبه ودعيه لمده10 دقائق . اشطفيه بعدها بالماء لفاتر
*************************
نوتر من العسل والخيار
خياره متوسطه الحجم تقشرينها جيدا وتقطعينها الى مكعبات صغيره مع ملعقتين من العسل الطبيعي
اخلطي مكعبات الخيار في الخلاط ثم استخدمي ورق التنشيف او الشاش لتصفيته الخلاصه
ضعي عصير الخيار في زجاجه نظيفه واضيفي اليه ملعقتين من العسل .
طريقه الاستخدام
شبعي قطعه من القطن باللوشن المحضر ومسحي به كامل وجهك ورقبتك وصدرك في الصباح والمساء لازالة الاوساخ من على البشره.
يستخدم لمده اسبوع كامل.يوضع في الثلاجه.
لتبييض البشرة:
لتبييض البشرة والتخلص من البقع
المكونات :
· ثلاث حبات لوز.
· بيضة واحدة.
· ملعقةصغيرة من عصير الليمون.
التحضير
يقشر اللوز، وينقع في الماء، ثم يطحن لصنع عجينة، ويضاف للعجينة عصير الليمون بعد خلطه ببياض البيضة.
توضع طبقة من العجينة على مكان البقع، ثم تشطف بعد 15 دقيقة بماء فاتر، ثم ماء بارد.
يكرر ذلك يوميا.
لتبييض الوجه
يجب تنظيف الوجه والرقبة جيدا بالماء الفاتر وماء الورد وتجفيفه جيدا قبل القيام بعمل القناع.
أولا) قناع دقيق اللوز الناعم
المكونات
· ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق اللوز الناعم.
· خمس ملاعق كبيرة من لبن دافئ.
التحضير
تخلط المكونات إلى أن تتكون عجينة قابلة للفرد، ويتم فردها على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة ثم تزال بالماء الفاتر.
ثانيا ) قناع زهر البيلسان
المكونات
· ثلاث ملاعق كبيرة من منقوع زهر البيلسان (يمكن الحصول على المنقوع باستخدام قبضة من الزهور مع ربع لتر ماء مغلي)
· يصفى المنقوع ويؤخذ منه ثلاث ملاعق كبيرة تضاف إلى ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق اللوز إلى أن تتكون عجينة قابلة للفرد.. يتم فردها على بشرة الوجه.
ويمكن إزالة هذا القناع باستخدام مغلي زهور البيلسان الدافئة ثم غسل الوجه بالماء الفاتر وتجفيفة.
ثالثا ) قناع الزبادي والخيار
المكونات
· ملعقتين كبيرتين من الزبادي.
· ثمرة خيار متوسطة الحجم.
التحضير
· يقشر الخيار، ويهرس جيدا، ويخلط باللبن الزبادي. ويستخدم في دهان بشرة الوجه، ثم يشطف الوجه بعد عشرين دقيقة بالماء الدافئ ثم الماء البارد.
لتبييض اليدين
أولا ) غسول من البطاطس ـ لتبييض اليدين ونعومتهما:
المكونات
· ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
· ثلاث ملاعق صغيرة جليسرين.
· ملعقة صغيرة ماء بطاطس مصفى.
· عشر نقط من خلاصة البنزوين.
التحضير
يضاف عصير الليمون للجليسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس. ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الأخرى ويقلب الخليط جيدا. يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يرج عدة مرات.
يمكن استعمال هذا المستحضر عدة مرات يوميا وهو يعمل على تبييض ونعومة جلد اليدين.
ثانيا ) غسول الفواكه
المكونات :
· ثماني ملاعق كبيرة ماء ورد.
· ثلاث ملاعق كبيرة جليسرين.
· ثلاث ملاعق كبيرة كحول نقي.
· ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
· ملعقة كبيرة عصير برتقال.
· ملعقة كبيرة خل التفاح.
التحضير
· تخلط المكونات جيدا ثم تعبأ في زجاجة مع الرج عدة مرات.
· إن غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحامضية الطبيعية التي تحمي الجلد.. وباستعمال هذا المستحضر فإنه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي. وهو يستخدم يوميا بعد غسل اليدين.. وله أثر طيب في تبيض اليدين ونعومتهما
السلام عليكم و رحمة الله
تعتبر وسائل التجميل الطبيعية المكونة من الخضر والفواكه وسيلة آمنة للعناية ببشرة الوجه والرقبة واليدين، ولا تنتج منها متاعب الحساسية، بعكس المستحضرات التي تدخل في تركيبها المواد الكيميائية والتي لاتتناسب مع كل أنواع البشرة، كالدهنية والجافة والعادية. وهذه بعض الوصفات الطبيعية
-اولا حتى لو كنت جد متعبة لا تنسي قبل ان تخلدي للنوم ان تزيلي كل اثر للمكياج من على بشرتك.
-ولا تنسي ان وسادتك رفيقتك في الليل يمكنك ملئها بالاعشاب المعطرة حتى تساعدك على نوم العميق وتهدئة
الاعصاب مثل-
-الخزامى.الازير.اللويزة.الزعتر- بهدا ستنامين ليلة كاملة
-ولا تنسي كدلك ان جمالك متعلق بنوعية ما تتناوليه من وجبات وما تحتويه من فيتامينات لان اختيارك للمواد
الغدائية شرط مهم للحفاظ على توازنك الجسماني والعقلي واليك بعض المعلومات
فيتانين A =هو فيتامين البشرة بدون منازع .
- مهم للمعان الشعر
-يقوي النظر
-يحارب الشيخوخة
تجدينه في الخضراوات الطرية الجزر الزبدة الجبن صفار البيض العسل اللفت البصل التمر المشمش
الكرز الجوز الخوخ العنب كبد البقر.
فيتامين B1 = ينشط الافرازات الغددية
متواجد في الجوز الفواكه الجافة العسل البيض
فيتامين=B2 ضروري لخلايا الجهاز العصبي الجهاز التنفسي شبكة العين
متواجد في الحليب الطري العسل
فيتامينB6 =يساعد على تحويل الغدائي للانسجة
متواجد في البيض الزبدة الخضار الكبد
فيتامين B12 =مضاد للالتهابات العصبية
متواجد في خضراوات طرية كبد خميرة ارز
فيتامين C =يحافظ على الاسنان الشعر العينين
متواجد في الخضراوات الطرية البطاطس البقدونس الكرات الكرنب الاحمر الفريز الليمون الحامض الثمر البرتقال الخوخ
فيتامين D =يحافظ على قوة العضام و الاسنان
يساعد على استيعاب الكالسيوم والفوسفور
متواجد في اشعة الشمس الزيوت النباتية زيوت السمك
فيتامين E =يحارب شيخوخة الانسجة الاصابات الجلدية تسوس الاسنان عدم التوازن العصبي
متواجد في خبز القمح العسل البيض البصل الخس
فيتامين F = يساعد على النمو تجديد الانسجة صحة الشعر
متواجد في زيت رشيم القمح زيت نوار الشمس زيت الزيتون
فيتامين K =ضد النزيف الدموي
متواجد في الطماطم البرتقال الكبد العسل الجزر الكرنب
وصفات من العسل لبشرة نقيه ومشدوده
++++++++++++++++++++++++++
ماسك منظف ومقشر من العسل
اخلطي ملعقه من العسل مع ملعقتين من اللوز المطحون الناعم ونصف ملعقه من عصير الليمون.
دلكي به وبرفق كامل بشره وجهك ورقبتك لمده لاتقل عن 10 دقائق . ثم اشطفيه بالماء الفاتر...
************************
ماسك للترطيب
اخلطي ملعقتين من العسل مع ملعقتين من الحليب. وزعي الخليط على كامل رقبتك ووجهك واتركيه كذلك لمده 10_15 دقيقه. اشطفي بعدها وجهك بالماء الفاتر واستمتعي بملمس بشرتك الناعم.
************************
ماسك تنعيم البشرة
اخلطي ملعقه واحده من العسل مع ملعقه من زيت الخضر وربع ملعقه من الليمون. ثم دلكي به يديك ومرفقيك وكوعيك وباقي اجزاء الجسم التي تعاني من الجفاف .دعيه لمده10 دقائق ثم اشطفيه بالماء البارد..
*************************
ماسك لشد الوجه
اخلطي ملعقه من العسل مع بياض بيضة واحده وملعقه صغيره من الجليسيرين وكميه كافيه من الطحين للحصول على عجينه سهله الاستخدام <<<مو سهله الاستخدام للفطاير لا سهله الاستخدام كقناع على الوجه. وزعي الخليط بشكل متجانس على كامل بشره الوجه ورقبه ودعيه لمده10 دقائق . اشطفيه بعدها بالماء لفاتر
*************************
نوتر من العسل والخيار
خياره متوسطه الحجم تقشرينها جيدا وتقطعينها الى مكعبات صغيره مع ملعقتين من العسل الطبيعي
اخلطي مكعبات الخيار في الخلاط ثم استخدمي ورق التنشيف او الشاش لتصفيته الخلاصه
ضعي عصير الخيار في زجاجه نظيفه واضيفي اليه ملعقتين من العسل .
طريقه الاستخدام
شبعي قطعه من القطن باللوشن المحضر ومسحي به كامل وجهك ورقبتك وصدرك في الصباح والمساء لازالة الاوساخ من على البشره.
يستخدم لمده اسبوع كامل.يوضع في الثلاجه.
لتبييض البشرة:
لتبييض البشرة والتخلص من البقع
المكونات :
· ثلاث حبات لوز.
· بيضة واحدة.
· ملعقةصغيرة من عصير الليمون.
التحضير
يقشر اللوز، وينقع في الماء، ثم يطحن لصنع عجينة، ويضاف للعجينة عصير الليمون بعد خلطه ببياض البيضة.
توضع طبقة من العجينة على مكان البقع، ثم تشطف بعد 15 دقيقة بماء فاتر، ثم ماء بارد.
يكرر ذلك يوميا.
لتبييض الوجه
يجب تنظيف الوجه والرقبة جيدا بالماء الفاتر وماء الورد وتجفيفه جيدا قبل القيام بعمل القناع.
أولا) قناع دقيق اللوز الناعم
المكونات
· ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق اللوز الناعم.
· خمس ملاعق كبيرة من لبن دافئ.
التحضير
تخلط المكونات إلى أن تتكون عجينة قابلة للفرد، ويتم فردها على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة ثم تزال بالماء الفاتر.
ثانيا ) قناع زهر البيلسان
المكونات
· ثلاث ملاعق كبيرة من منقوع زهر البيلسان (يمكن الحصول على المنقوع باستخدام قبضة من الزهور مع ربع لتر ماء مغلي)
· يصفى المنقوع ويؤخذ منه ثلاث ملاعق كبيرة تضاف إلى ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق اللوز إلى أن تتكون عجينة قابلة للفرد.. يتم فردها على بشرة الوجه.
ويمكن إزالة هذا القناع باستخدام مغلي زهور البيلسان الدافئة ثم غسل الوجه بالماء الفاتر وتجفيفة.
ثالثا ) قناع الزبادي والخيار
المكونات
· ملعقتين كبيرتين من الزبادي.
· ثمرة خيار متوسطة الحجم.
التحضير
· يقشر الخيار، ويهرس جيدا، ويخلط باللبن الزبادي. ويستخدم في دهان بشرة الوجه، ثم يشطف الوجه بعد عشرين دقيقة بالماء الدافئ ثم الماء البارد.
لتبييض اليدين
أولا ) غسول من البطاطس ـ لتبييض اليدين ونعومتهما:
المكونات
· ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
· ثلاث ملاعق صغيرة جليسرين.
· ملعقة صغيرة ماء بطاطس مصفى.
· عشر نقط من خلاصة البنزوين.
التحضير
يضاف عصير الليمون للجليسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس. ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الأخرى ويقلب الخليط جيدا. يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يرج عدة مرات.
يمكن استعمال هذا المستحضر عدة مرات يوميا وهو يعمل على تبييض ونعومة جلد اليدين.
ثانيا ) غسول الفواكه
المكونات :
· ثماني ملاعق كبيرة ماء ورد.
· ثلاث ملاعق كبيرة جليسرين.
· ثلاث ملاعق كبيرة كحول نقي.
· ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
· ملعقة كبيرة عصير برتقال.
· ملعقة كبيرة خل التفاح.
التحضير
· تخلط المكونات جيدا ثم تعبأ في زجاجة مع الرج عدة مرات.
· إن غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحامضية الطبيعية التي تحمي الجلد.. وباستعمال هذا المستحضر فإنه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي. وهو يستخدم يوميا بعد غسل اليدين.. وله أثر طيب في تبيض اليدين ونعومتهما
